อาการ ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าไม่ปกติ

โดยปกติในหนึ่งวันคนเราจะปัสสาวะเฉลี่ยประมาณ 7 ครั้ง โดยแบ่งเป็นปัสสาวะตอนกลางวันประมาณ 3-5 ครั้ง และ ตอนเย็น-ก่อนนอน อีกประมาณ 1-2 ครั้ง สำหรับคนที่มีร่างกายแข็งแรงจะนอนได้นานแปดชั่วโมงโดยไม่ตื่นขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืน หากคนไหนมีจำนวนครั้งในการปัสสาวะบ่อยครั้งกว่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนกลางคืนต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ามีปัญหาบางประการเกิดขึ้นกับร่างกาย

อะไรคือสาเหตุทำให้ปัสสาวะบ่อย

ในทัศนะการแพทย์แผนจีนและการแพทย์ตะวันตก อาการปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะตอนกลางคืน เกิดจากภาวะไตอ่อนแอ หรือสภาพไตกำลังเสื่อมลง ทำให้ความสามารถของไตในการขับน้ำและของเสียออกจากร่างกายทำงานด้อยลง และอาจเป็นสาเหตุของโรคไตอักเสบหรือไตวายได้หากไม่ได้รับการบำบัดรักษา

จริงหรือไม่…ปัสสาวะบ่อยเกิดจากการดื่มน้ำมาก

การดื่มน้ำมากทำให้ไตขับปัสสาวะออกมามากจนทำให้ปัสสาวะบ่อยนั้นเกิดขึ้นได้ชั่วคราว แต่อย่างไรก็ตามจะต้องไม่มี อ่อนเพลีย ไม่มีแรง เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร นอนหลับไม่สนิท เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อาการมีเสียงในหู ปวดข้อและหลัง ความดันโลหิตสูงร่วมด้วย หากมีอาการอย่างอื่นตามที่เรียนมาให้สันนิษฐานได้ว่าอาการปัสสาวะบ่อยไม่ได้เกิดจากการดื่มน้ำมากเกินไป แต่มีสาเหตุมาจากภาวะไตอ่อนแอ หรือไตเริ่มเสื่อม

ภาวะไตอ่อนแอกับอาการปัสสาวะบ่อยเกี่ยวข้องกันอย่างไร

เนื่องจากไตมีหน้าที่ในการควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกาย เมื่อไตอ่อนแอลงทำให้การควบคุม การเปิด-ปิด กระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติไปด้วยซึ่งเป็นที่มาของอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะกระปิดกระปอย หรือปัสสาวะบ่อยครั้ง รวมถึงมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นตอนกลางคืน ปวดเมื่อยตามร่างกาย หรือมีอาการกระวนกระวาย ไม่มีสมาธิร่วมด้วย

สาเหตุที่ทำให้ไตเสื่อมเร็วกว่าปกติ

ความจริงตามธรรมชาติที่คนเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไปไตจะเริ่มเสื่อมแต่มีปัจจัยอีกหลายประการที่จะทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น เช่น

• กรรมพันธ์ เช่นพ่อแม่ไม่แข็งแรง มีลูกตอนอายุมาก มารดาคลอดก่อนกำหนด
• ไตถูกกระทบกระเทือนจากอุบัติเหตุ
• โรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง กรวยไตอักเสบ
• ผลข้างเคียงจากยาปฏิชีวนะ
• ทานอาหารรสจัด

วิธีบำบัด และ รักษาอาการปัสสาวะบ่อย

ตามหลักการแพทย์แผนจีน เน้นบำรุงรักษาไตเป็นหลัก และแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ถูกสุขลักษณะ ซึ่งจะเป็นคนละแนวทางกับแพทย์ตะวันตกที่ต้องรอไตเสียไปมากกว่า 70% ถึงจะแสดงค่า BUN และ Creatinine ที่สูงขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุให้คนจำนวนมากเข้าใจผิดว่าถ้าผลการตรวจยังปกติอยู่แสดงว่าไตยังแข็งแรง ทั้งๆที่ไตอาจเสื่อมไปมากแล้วก็ตาม
เมื่อไตแข็งแรงขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น อาการปัสสาวะบ่อยและอาการอื่นๆ ที่เกิดจากภาวะไตอ่อนแอ ก็จะค่อยๆ ทุเลาลงและอาจหายไปในที่สุด

สำหรับใครที่เข้าใจว่าอาการปัสสาวะบ่อยเป็นเรื่องเล็กๆ ขี้ปะติ๋ว ควรเปลี่ยนความคิดเสียตั้งแต่ตอนนี้และรีบทำการบำบัดรักษาก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป.

ปัญหา “ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน” สาเหตุหลักเกิดจากภาวะไตเสื่อม ปัจจุบันมีผลงานวิจัย โดย ศ.ดร.มณจันทร์ เมฆธน หัวหน้าภาควิชาสัตววิทยา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ได้ทำงานทดลอง โดยให้ผู้ป่วยที่มีอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน รับประทาน สมุนไพรถั่งเช่าชนิดแคปซูล โดยขนาดที่รับประทานคือ ตอนเช้า 1 แคปซูล และ ก่อนนอน 1 แคปซูล ผลลัพธ์ที่ได้คือสามารถลดอาการปัสสาวะบ่อยลงได้ ในขณะเดียวกันยังช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เนื่องจากสมุนไพรถั่งเช่า มีสรรพคุณช่วยบำรุงและปรับสมดุลการทำงานของไตให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จากหนังสือพิมพ์คมชัดลึก