สามีไม่ทำการบ้าน แก้ไขได้ ถ้ารู้สาเหตุ!

ปัญหาสำคัญมากอย่างหนึ่งที่กวนใจผู้หญิง เมื่ออยู่ดีๆ คุณสามีของเราเกิดไม่ยอมทำการบ้านขึ้นมาซะงั้น ทั้งที่เราไม่ได้เปลี่ยนไป แต่ฝ่ายชายกลับเมินเฉย ทำให้ฝ่ายหญิงเกิดความสงสัยว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่ หรือแฟนแอบไปมีกิ๊ก หรือนอกใจใช่มั้ย ? ซึ่งเรื่องนี้สร้างปัญหาให้คู่รักมานักต่อนัก จนทำให้คู่รักหลายคู่ต้องเลิกรากันไป เรามาดูกันว่า อะไรคือสาเหตุที่แท้จริง และมีวิธีแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

โดยทั่วไป สามีไม่ทำการบ้าน มี 2 สาเหตุหลักๆ คือ

1. สาเหตุทางด้านสุขภาพ เช่น

• ร่างกายไม่พร้อม
• มีโรคประจำตัว
• เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
• นอนหลับไม่เพียงพอ
• มีภาวะน้ำหนักตัวเกิน

2. สาเหตุทางด้านอารมณ์ เช่น

• ความเบื่อหน่าย
• ความเครียด
• ภาวะซึมเศร้า
• เบื่อนิสัยใจคอ
• ชอบลองของใหม่ตลอดเวลา

สาเหตุทางด้านสุขภาพ

• ร่างกายไม่พร้อม เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (อวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว หรือ แข็งตัวไม่เต็มที่ / หลั่งไวเกินไป / อวัยวะเพศมีขนาดเล็กกว่าปกติ) ทำให้ผู้ชายเกิดความอาย ขาดความมั่นใจและไม่กล้าปรึกษาใคร จนทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก
• มีโรคประจำตัว เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี เลือดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศได้ดีเท่าที่ควร จนนำไปสู่ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ในที่สุด และหากทานยาเบาหวาน-ความดัน ร่วมด้วย อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อวัยวะเพศไม่แข็งตัว การแก้ไขคือทานอาหารเสริมที่สามารถทานร่วมกับยาเบาหวาน ความดันได้ โดยไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง
• ความเหนื่อยล้า พบมากในกลุ่มคนวัยทำงาน ที่ทำงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เมื่อกลับถึงบ้านจึงเต็มไปด้วยความอ่อนล้า อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวแรง อยากนอน อยากพักผ่อนมากกว่า ทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์
• นอนหลับไม่เพียงพอ ปกติแล้วฮอร์โมนเพศชาย(เทสโทสเตอโรน) จะฟื้นฟูในขณะที่เรานอนหลับ ช่วงเวลาประมาณ 2:00 – 3:00 นาฬิกา ดังนั้นเราควรเข้านอนก่อน 5 ทุ่ม ฮอร์โมนจะได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ หากเรานอนน้อย จะทำให้ระดับฮอร์โมนแปรปรวน มีผลให้อารมณ์ทางเพศลดลง หรือมีอารมณ์ แต่อวัยวะเพศไม่ตอบสนอง

สรุป : การที่สามีไม่ยอมทำการบ้าน โดยมีสาเหตุทางกายภาพ เป็นผลมาจากดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นหลัก ถ้าดูแลสุขภาพไม่ดีพอ อาจทำให้เกิดภาวะ “หย่อนสมรรถภาพทางเพศ” ได้ ซึ่งเป็นที่มาของปัญหาสามีไม่ยอมทำการบ้าน หากจำเป็นต้องใช้ตัวช่วยอย่างอาหารเสริมเพิ่มพลังทางเพศขอแนะนำให้ตรวจสอบให้ดีว่าปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง

สาเหตุทางอารมณ์

ความเบื่อหน่าย ฝ่ายหญิง หลังจากผ่านไปสักระยะอาจปล่อยเนื้อ ปล่อยตัว ไม่ดูแลตัวเองเหมือนเดิมทำให้ความเซ็กซี่เร้าใจลดลง ไม่ดึงดูดทางเพศเหมือนเก่า จนอาจทำให้ฝ่ายชายเกิดความเบื่อหน่าย และไม่อยากทำการบ้าน ลองหันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น และไม่ปล่อยตัวจนเกินไป

ความเครียด เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้ชายหมดอารมณ์ทางเพศ เพราะความเครียดจะทำให้ฮอร์โมนเพศชายแปรปรวน ทำให้ผู้ชายไม่รู้สึกอยากมีอะไรกับคนรัก วิธีแก้ไขคือลองทำสมาธิแบบกำหนดลมหายใจ จะช่วยได้มาก หรือทำกิจกรรมที่ชอบเพื่อผ่อนคลาย เช่น ออกกำลังกาย ปลูกต้นไม้ ดูหนัง ฟังเพลง หรือ เล่นเกมส์ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

ภาวะซึมเศร้า เป็นสาเหตุที่ต้องระวัง คู่รักควรให้กำลังใจซึ่งกันและกัน และคอยเป็นที่ปรึกษาให้กันอย่าปล่อยให้คนที่เรารักต้องคิดและตัดสินใจเองตามลำพัง เพราะทุกปัญหาสามารถแก้ไขได้ ถ้าได้รับความเอาใจใส่จากคนใกล้ชิด

ชอบลองของใหม่ เมื่อมาถึงจุดนี้ ต้องลองเปิดใจคุยกับฝ่ายชายดูว่าเกิดจากอะไร ถ้าฝ่ายหญิงทำตัวดีทุกอย่างแล้ว แต่ฝ่ายชายก็ยังชอบแอบไปมีกิ๊ก หาเศษหาเลยข้างนอก หรือนอกใจคนรักของตัวเองเป็นประจำ ฝ่ายหญิงควรตัดสินใจว่า ควรจะไปต่อ หรือ พอแค่นี้

ปัญหา “สามีไม่ทำการบ้าน” หรือ “แฟนไม่ทำการบ้าน” สามารแก้ไขได้ ถ้าเราพร้อมที่จะเปิดใจพูดคุยปรึกษากัน เพราะสุดท้ายแล้ว ชีวิตคู่ควรใช้ความรัก ความเข้าใจ มาช่วยแก้ปัญหา มากกว่าการใช้อารมณ์