บำรุงไต

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (Nocturia) หมายถึงการตื่นในตอนกลางคืนเพื่อปัสสาวะมากกว่า 1 ครั้ง ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายผลิตปัสสาวะมากเกินไป หรือการที่กระเพาะปัสสาวะไม่สามารถรองรับน้ำปัสสาวะได้นานและมากเพียงพอ หรืออาจะเกิดจากปัจจัยอื่นหลายปัจจัยที่ทำให้ไปรบกวนการนอนหลับและส่งผลให้ไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างต่อเนื่อง อาการนี้มักพบในผู้สูงเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัยเช่นเดียวกัน อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ผู้ป่วยจะตื่นขึ้นมาปัสสาวะมากกว่าหนึ่งครั้งในช่วงเวลากลางคืน ส่งผลให้ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างต่อเนื่องและอาจไปกระทบต่อระบบการนอนหลับด้วย เพราะโดยปกติแล้วคนเราควรนอนหลับต่อเนื่องให้ได้อย่างน้อย 6 – 8 ชั่วโมงโดยไม่ตื่นขึ้นมากลางดึก สาเหตุของอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ปัจจัยที่ทำให้ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนนั้น อาจมีตั้งแต่พฤติกรรมการใช้ชีวิต รวมไปถึงการใช้ยาต่างๆ แม้จะยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่สาเหตุที่พบได้บ่อยคือ พฤติกรรมการใช้ชีวิต การดื่มน้ำมากเกินไปช่วงใกล้เวลาเข้านอนจะทำให้ร่างกายผลิตปัสสาวะในปริมาณที่มากขึ้น ซึ่งนี่อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ปวดปัสสาวะในตอนกลางดึก ซึ่งน้ำที่ดื่มอาจเป็นน้ำเปล่า เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อายุ ที่มากขึ้นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ปัสสาวะบ่อยมากขึ้น เนื่องจากร่างกายผลิตฮอร์โมนได้น้อยลง หรืออาจเกิดจากปัจจัยทางเพศด้วย เช่น ในเพศชาย เมื่ออายุมากขึ้นอาจเกิดภาวะต่อมลูกหมากโตไปเบียดกระเพาะปัสสาวะส่งผลให้ปัสสาวะมากขึ้น หรือเพศหญิงที่อาจปวดปัสสาวะบ่อยมากขึ้นในช่วงวัยทอง เพราะร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลง ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของระบบทางเดินปัสสาวะ…