ลำไส้แปรปรวน

แม้วัยทำงาน จะเป็นวัยที่อยู่ในช่วงสร้างเนื้อสร้างตัว อย่างไรก็ตามสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ยิ่งไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตรวมถึงรูปแบบการทำงานในปัจจุบัน ทำให้คนทำงานทั้งหลายต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จนทำให้มีสารพัดโรคตามมา วันนี้ คอร์ดี้ไทย ขอพาทุกท่านไปตรวจสอบกันว่า มีโรคร้ายอะไรบ้างที่มักเกิดกับคนทำงานออฟฟิศแบบไม่รู้ตัว 1. โรคกรดไหลย้อน สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน เกิดจากการทานอาหารไม่ตรงเวลา เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด ความเครียดสะสม สูบบุหรี่ หรือดื่มเหล้าหนัก และหากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนแบบเรื้อรัง ก็อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหลอดอาหารส่วนปลายได้ 2. โรคอ้วน ปัจจุบันพบว่า “โรคอ้วน” พบมากขึ้นในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ชอบทำงานไป ทานอาหารไป หรือต้องนั่งทำงานแบบติดเก้าอี้ และยิ่งไม่ชอบออกกำลังกาย ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญโรคอ้วนยังเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายแรงอีกมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง ฉะนั้น วิธีป้องกันโรคอ้วนที่ดีที่สุด คือการที่เราหันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกินและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3. โรคความดันโลหิตสูง “โรคความดันโลหิตสูง” เปรียบเสมือนภัยเงียบที่คุณจะรู้ตัวว่าป่วยด้วยโรคนี้ ก็ต่อเมื่อร่างกายส่งสัญญาณเตือน ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง อาจเกิดจากความเครียด ทานอาหารที่มีรสเค็ม โรคอ้วน ดื่มเหล้า หรือสูบบุหรี่…