เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมบางคนถึงต้องล้างจมูกบ่อยๆ แล้วการล้างจมูกต้องล้างอย่างไรจึงจะดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญคือเราควรล้างจมูกอย่างคนอื่นไหม ใช้น้ำอะไรล้างและต้องล้างบ่อยแค่ไหน บทความนี้จึงนำคำตอบของทุกคำถามมาให้ทุกคนได้อ่านและศึกษากัน ทำไมเราต้อง “ล้างจมูก”? การล้างจมูก เป็นการล้างเอาน้ำมูก และสิ่งสกปรกในจมูกออก เพื่อลดความเหนียวข้นของน้ำมูก ทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโต บรรเทาอาการคัดจมูก และนอกจากนี้ การล้างจมูกก่อนการพ่นยา จะช่วยทำให้ยาสัมผัสกับเยื่อบุจมูกได้มากขึ้น และออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น กลุ่มคนที่ควรล้างจมูก ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ผู้ที่เป็นโพรงจมูก หรือไซนัสอักเสบ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ที่ต้องใช้ยาพ่นเป็นประจำ ผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดเยื่อบุจมูกจากอาการไซนัสอักเสบ ผู้ที่เป็นหวัด คัดจมูก ชนิดที่มีน้ำมูก หรือเสมหะมากๆ จนรบกวนการหายใจ ผู้ที่ไม่ได้อยู่ในกลุ่มดังกล่างนั้น ไม่มีความจำเป็นต้องล้างจมูก แต่สามารถทำความสะอาดจมูกได้หากต้องการ แต่มีจำเป็นต้องล้างเป็นประจำ อุปกรณ์ในการล้างจมูก การล้างจมูกจะใช้ น้ำเกลือ 0.9% แก้ว/ถ้วยสำหรับใส่น้ำเกลือที่ยังไม่ใช้ แก้ว/ถ้วยสำหรับใส่น้ำเกลือที่ล้างจมูกแล้ว กระบอกฉีดยา…