โคเอ็นไซม์

คลอเลสเตอรอลสูง เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด การรักษารวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน ตลอดจนการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญที่จะช่วยรักษาระดับคลอเลสเตอรอลได้ เชื่อว่าหลายคนโดยเฉพาะในกลุ่มสาวๆ มีความกังวลเกี่ยวกับคลอเลสเตอรอลในร่างกายหรือไขมันส่วนเกิน และกำลังมองหาอาหารเสริมที่จะช่วยดูแลในเรื่องนี้อยู่ แต่บางคนกลับมองว่าไม่มีความจำเป็น หรือไม่รู้ตัวว่าอาจอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะมีคลอเลสเตอรอลส่วนเกิน ดังนั้นเพื่อความมั่นใจอย่าลืมไปตรวจสุขภาพประจำปีกันด้วยนะคะ บทความนี้จะแนะนำถึงสารอาหารเสริมเพิ่มเติม ที่จะช่วยในการควบคุมคลอเลสเตอรอลในร่างกายของเราลงได้ค่ะ สำหรับจะมีอะไรบ้างนั้นลองตามมาดูกันนะคะ กระเทียม : ถือเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติ ที่ขึ้นชื่อในเรื่องการรักษาระดับคลอเลสเตอรอลในร่างกายได้ดีที่สุด สารสกัดจากกระเทียมสามารถนำมาแปรรูปออกมาเป็นแคปซูล มีสรรพคุณช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ โคเอ็นไซม์ คิวเทน (Coenzyme Q10) : เป็นวิตามินที่ละลายได้ดีในไขมัน วิตามินชนิดนี้จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในทุกเซลล์ของสิ่งมีชีวิต โดยจะทำหน้าที่ในการป้องกันเซลล์ไม่ให้ทำปฎิกิริยากับออกซิเจน จึงช่วยให้ร่างกายสามารถนำเอาออกซิเจนมาใช้งานได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งยิ่งร่างกายมีโอกาสได้รับออกซิเจนมากขึ้นเท่าไร ก็จะส่งผลที่ดีต่อร่างกายมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ Q10 ยังมีหน้าที่ในการสร้างพละกำลังให้แก่ร่างกาย หากร่างกายของเราขาดวิตามินชนิดนี้ ก็จะส่งผลให้ร่างกายขาดพลังงาน Q10 จึงถือเป็นสิ่งจำเป็นเป็นอย่างยิ่งสำหรับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย ที่ต้องทำงานอย่างหนักตลอดเวลา…