ทุกคนย่อมเคยเจ็บป่วย และมักมีอาการอ่อนเพลียร่วมด้วย แต่ภายหลังหายจากอาการเจ็บป่วย อาการอ่อนเพลียยังคงอยู่เหมือนเดิม หรือแม้กระทั่ง ไม่ได้เจ็บป่วยแต่อย่างใด แต่ทำไมยังรู้สึกอ่อนเพลีย เมื่อไปตรวจเพื่อหาสาเหตุก็ไม่พบความผิดปกติใดๆ แน่นอนปัญหาเหล่านี้ย่อมสร้างความกังวลใจ ยิ่งคิด ก็ยิ่งเครียด กันเข้าไปใหญ่ แล้วสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติดังกล่าวเกิดจากอะไรกันแน่ ทำอย่างไรจึงหายจากอาการเหล่านี้ได้ วันนี้ ถั่งเช่าสกัดคอร์ดี้ไทย มีคำตอบ อันดับแรกต้องทำความเข้าใจเสียก่อนว่า อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย (Fatigue) เป็นความรู้สึกหรืออาการมิใช่โรค มักพบว่าอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เกิดขึ้นหลังการอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือทำงานต่อเนื่อง และสามารถพบอาการเหล่านี้ได้ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่วัยเด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ ผู้หญิงหรือผู้ชายมีโอกาสเกิดอาการนี้ได้พอๆ กัน โดยพบมากขึ้น เมื่อมีอายุมากขึ้น อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลียมีกี่ประเภท 1) Physiologic Fatigue – อาการเหนื่อยล้าปกติ จากการใช้ชีวิตประจำวัน 2) Acute…